交易者心理和情商的益处
仅限 Paul Reid
2024年12月17日
作为一名交易者，培养自我意识以及识别和克服个人偏见的能力，应是（或差不多是）您的学习任务清单的首要任务。 那些天赋异禀的交易 者都有一个强大的个人特质：他们能用批判的眼光审视自己的行为和做法。 恐惧、贪婪和自负等情绪甚至会将最资深的交易者引入歧途。
同时，人脑中固有的认知偏差会导致我们做出非理性的决定，从而破坏我们的交易策略。 若想真正精通交易者心理，您必须先潜心研究自己的思维模式。
交易偏见与真正交易专家的标志
交易专家的标志之一是在出现心理偏差时，能够将其识别出来。 在有问题的思维模式对交易产生破坏之前，资深交易者的自我意识就能发挥作用，抓住问题所在。 自我觉察交易偏见是关键之处。 一些常见的破坏性偏见包括：
- 确认偏差：倾向于寻找能够证实现存观念的信息。 存在确认偏差的交易者可能会挑选支持其市场观点的数据，而忽略相互矛盾的证据。
- 锚定偏差：决策时过度依赖初始信息。 于交易者而言，这可能是指即使市场条件发生变化，交易者也要盯准入场价格。
- 近因偏差：近期发生的事件比以前的信息更受重视。 交易者可能会根据最新的市场变动做出决定，而忽略了长期趋势。
- 损失规避：不想承受损失的心理，即使有时承受损失是最优选择。 这种偏差会导致交易者长期持有亏损头寸。
- 自负偏差：高估自己的能力。 自负的交易者可能会过度冒险或忽视警告信号。
意识到这些偏见是第一步。 但仅有自我意识是不够的，您还必须制定策略，在激烈的交易中与之抗衡。
培养情商，取得一致成果
技术技能和分析固然重要，但真正出类拔萃的交易者深知情商（EQ）的重要性。 情商包括自我意识、自我调节、动机、同理心和社交技能。 情商的核心是自我意识——实时识别自己的情绪、思维模式和偏见的能力。
自我调节的能力也同样重要。 即使拥有自我意识，交易者也会有焦虑、沮丧或过度兴奋的时候。 培养情绪调节能力对于在市场波动中管理冲动情绪和保持冷静至关重要。
高情商且上进的交易者通常会寻求客观反馈，并将错误视为学习机会。 墨守陈规的交易者面临着停滞不前的问题，而这种成长型思维方式正是解决之道。
实用路线图
若想培养自我意识和情商，提高交易业绩，以下是一些可遵循的 关键步骤：
- 进行自我评估：通过心理测试、交易日志和诚实反思，找出自己的主导特质、情感倾向和认知偏差。
- 制定反偏差策略：例如，制定严格的风险管理规则来对抗损失规避心理，或者制定“假设”计划来避免确认偏差。
- 练习正念：识别麻烦情绪的信号，并通过冷静练习来重新获得控制。
- 寻求反馈：寻找良师益友，加入同伴群体，或与绩效心理学家合作，从而获取外部视角来看待问题。
- 不断适应：市场和您的心理倾向都在不断变化。 保持警惕，不断提升自己的心理素质。
识别和克服偏见是一个持续不断的过程。 然而，回报是巨大的——掌握自己思维的交易者会在市场中获得显著优势。
结语
无论您是天赋异禀的交易者，还是只是抱着试试的态度来看看有没有可能将交易发展成一项爱好，自我意识都是一项宝贵的技能，并且不仅仅适用于交易。 通过了解确认偏差、锚定偏差和损失规避等倾向，您可以避开这些影响模式，并以分析的眼光更好地处理每一种情况。
培 养正念、自我调节和成长型思维方式对于改变您的头脑清晰度来说至关重要。 掌握自己思维的人具有巨大的优势，能做出客观有利的决策。 如果您真的想提升自己的交易水平，那就把自我意识放在首位——这是您释放全部潜能的关键。
这不是投资建议。过去的业绩并不代表未来的业绩。您的资金存在风险，请您谨慎负责地交易。
作者：
Paul Reid
Paul Reid是一名财经新闻记者，致力于报道一些不为人知的基本面信息，为交易者带来优势。Paul聚焦股票市场，对金融市场的关注长达十余年，能够迅速察觉到市场上重要的公司变动情况。